Soignez votre apparence physique, entretenez ce corps qui vous accompagnera toute votre vie! Même s'il vous déplaît, même s'il ne répond pas à vos attentes, même si vous le trouvez trop gros, trop maigre, disproportionné, vous lui devez attention et petits soins. Parce que vous n'avez pas le choix!. Ne pas s'occuper de lui, c'est comme laisser une maison à l'abandon : le temps aura vite raison d'elle et elle tombera prématurément en ruine. Même si vous n'avez aucune connaissance médicale, n'oubliez jamais que votre corps est un matériau vivant et donc fragile...et périssable!
- Habillez-le, trouvez votre look
- Nourrissez le correctement et sans excès
- Hydratez-le, chouchoutez-le, évitez lui les brûlures du soleil, les gelures du froid, les faux amis (tabac, alcool).
- Offrez-lui aussi en récompense tous les plaisirs procurés par ses cinq sens. Plaisir de la table en quantité raisonnable, plaisir des yeux, de l'amour, plaisir d'écouter de la musique, une voix amie, plaisir de sentir une fleur, un parfum.
- Trouvez-lui une activité physique régulière non traumatisante afin de le maintenir en forme et de redonner un coup de jeune à notre organisme (on peut exercer une activité sportive adaptée à tout âge). courez, marchez, nagez, faites du vélo, vous finirez peut-être bien par devenir accro et passionnée par un de ces sports. Et il n'y a que ça de bien dans la vie : la passion!
- Imposez-vous une bonne hygiène (hygiène quotidienne : brossage des dents, nettoyage et hydratation du visage, du corps, etc). Vous lui éviterez ainsi de flétrir prématurément! Votre bien-être passe aussi par votre beauté.
Lun 12 Sep - 21:57